직장 내 가스라이팅| 경험과 대처법 | 가스라이팅, 직장 괴롭힘, 정신 건강, 대처 전략
직장 내 가스라이팅| 경험과 대처법 | 가스라이팅, 직장 괴롭힘, 정신 건강, 대처 전략직장은 우리 삶의 중요한 부분을 차지하며, 긍정적이고 건강한 환경에서 일하는 것은 행복하고 생산적인 삶을 위한 필수 요소입니다.하지만 때로는 직장 내에서 가스라이팅과 같은 심각한 문제에 직면할 수 있습니다. 가스라이팅은 타인의 정신을 지배하고 자신의 생각과 행동을 의심하게 만드는 심리적 학대의 한 형태입니다. 직장 내 가스라이팅은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 피해자는 자신의 감정과 상황을 제대로 판단하기 어려워 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 직장 내 가스라이팅의 실제 경험 사례를 소개하고, 가스라이팅을 인지하고 대처하기 위한 전략들을..